Mes approches thérapeutiques: 

TCC: Thérapie Comportementale et Cognitive

- Les thérapies comportementales et cognitives permettent une prise en charge de la souffrance psychique.
- Elles s’intéressent aux liens étroits entre pensées, émotions et comportements.
- Elles cherchent à comprendre l'apparition et le maintien de comportements problèmes : qui entraînent une souffrance et qui amène à consulter un thérapeute.
- Elles visent à fournir une nouvelle compréhension de la problématique, à développer de nouvelles habiletés afin de favoriser la gestion autonome des difficultés.

- Le travail en TCC se concentre principalement sur les difficultés actuelles, tout en intégrant l’histoire de vie et les expériences passées.
- Elle s’appuie sur une collaboration active entre le patient (qui connait bien le problème) et le thérapeute (qui connait bien la thérapie).

Qu'est ce que l'EMDR?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - traduit par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »), est une psychothérapie pour le traitement des traumatismes et les troubles de stress post-traumatique (TSPT). L’EMDR s’adresse également à des patients présentant divers troubles tels que : des troubles anxieux, une depression, des phobies, des troubles du comportement alimentaire, un deuil, ou des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, une volonté d’affirmation, un problème d’insécurité, etc. Cette thérapie part du principe que chaque pathologie, symptôme ou problématique, sont générés par des événements perturbants, ou vécus comme traumatique par le passé : des événements qui n’auraient pas été « digérés » ou traités correctement, et qui ont encore un impact sur le comportement dans le présent. Cette thérapie a des effets simultanés sur le corps, le mental et les émotions.

Qu'est ce que la guidance parentale et la méthode BARKLEY?

Je propose des ateliers de guidance parentale, selon la méthode Barkley. Ce programme d'entrainement aux habilités parentale s'adresse aux parents d'enfants TDA/H ou ayant des troubles du comportement (comme le TOP). L'objectif pour les parents, est d'atteindre une meilleure gestion des comportements difficiles de leur enfant, de baisser le stress parental et d'augmenter le sentiment de compétence parentale. L'objectif pour l’enfant est de renforcer les liens familiaux, de renforcer l'estime de soi et de diminuer les comportements opposants et provocateurs.

Pour plus de renseignement concernant ma pratique, n'hésitez pas à prendre contact!